Вчера были почти всем семейством на семинаре по гимнастике "Белояр". Все получили массу новых ощущений. И что самое интересное, что при серьезной нагрузке на мышцы - утром нет крепатуры. Видимо сыграл свою роль хлопковый массаж и натяжение мышц при нагрузке.
Сегодня на тренировке смог положить на пол при обкатке поясничный отдел позвоночника. Эффект приходит на глазах.
Залили облепиховый жмых маслом. Получилось около 2л. смеси жмыха и масла. Попересаживал растения из теплички укоренения в горшки. Гранат, который уже было совсем засох, дал в тепличке листики. Скоро его пересажу в горшок.
Обнаружились под снегом и пленкой черви. Забрал их домой в ящик. Много червячных яиц.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий